YOGA+DOG=DOGA! 愛犬と一緒にヨガを楽しみましょう!

YOGA+DOG=DOGA! 愛犬と一緒にヨガを楽しみましょう!

欧米では犬と一緒にヨガでリラックスする【DOGA】が人気急上昇中! 海外ではDOGAを楽しめるヨガ教室が増えているそうです。 日本でも教習本やDVDを手に入れることができます。 ヨガ好きの飼い主さんは、愛犬と一緒にDOGAを楽しんでみてはいかがでしょうか!


DOGA(ドガ)について

ヨガはサンスクリット語で「参加する」「結合する」という意味で、元々は修行法のひとつでしたが、今では運動の一種として世界中の人に楽しまれています。DOGA(ドガ)とは飼い主と愛犬が一緒に楽しむヨガのことです。
ヨガをする男性をyogi(ヨギ)、女性をyogini(ヨギニ)と呼びますが、ヨガをする犬はdogi(ドギ)、dogini(ドギニ)と呼ばれているんですよ!

DOGAの恩恵

★ 愛犬との絆を強める
★ リラックスさせてくれる
★ 愛犬が扱いやすくなる
★ 愛犬も落ち着いてリラックスする
★ 愛犬の怪我の回復に役立つ
★ 肥満の犬や老犬にとって良い運動になる

ドガにより、リラックスした特別な時間を飼い主と犬が一緒に過ごすことで、お互いの絆を深めることができます。
飼い主がヨガを楽しんでいる間、犬の行動は自由です。歩き回っても構いませんし、参加したい時に自由に参加すれば良いのです。
犬が楽しんでくれることが一番大切です。嫌がったり、他の犬を怖がってしまったりしない限り、どんな大きさの犬でも、どんな種類の犬でもDOGAを楽しむことができます。

DOGAは、飼い主と犬のためのソフトなストレッチとマッサージを組み合わせたヨガを行います。
犬の気持ちを考えたDOGAで、愛犬と呼吸をあわせ至福の時間を過ごせたら素敵ですね。

シアトルのヨガ教室でのドガについてのAP通信の動画です。
身体に問題のあった犬は動きも良くなり、逆になかなか落ち着けなった犬も一緒にDOGAを楽しむようになって、飼い主との絆の深まりを実感しているようですよ。


健康、リラックスなど目的は色々語られるかもしれませんが、一番の目的は愛犬とのコミュニケーションなのかもしれません。
マッサージをしてあげるだけでも、犬をリラックスさせることができます。
とにかく楽しい幸せな時間!ということなのでしょうね。

くれぐれも犬に無理強いしないよう、楽しみたいですね♪

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