うつ病克服に向けて
うつ病や不安障害、不安発作に苦しんでいた女性が、2頭のハスキー犬、エリ―とアトラスの力を借りて、病気を克服しました。
エリーとアトラスの存在が彼女をおもてに連れ出し、活動的な生活を送る手助けをしてくれました。
2頭のおかげで、一番大切なことは、気分が沈んたときはリラックスして自分を取り戻すことだと気付いたと語っています。
エリ―とアトラスとの歩みを語ってもらいましょう。
エリ―とアトラスとの出会い
毎朝、起きるのがとても大変だったの。よく眠れたはずでも身体中が痛くて、頭はボーっとしていました。
エリ―とアトラスが毎朝起こしてくれたのよ。
エリ―に出会った時のことから話すわね。
エリ―がうちに来たのは生まれて13週の時でした。
元の飼い主が、事情があってエリーを飼い続けることができなくなってしまったから。
あの頃は、私も体重管理が難し時で、毎日気分の落ち込みに苦しんでいた頃だったわ。
でもね。エリーが来て、すぐにエリーが私の人生において、大切な存在になることに気付いたの。
うちに来たばかりのエリ―は本当に手がかかったわ。暴れてばかりで自分勝手だったし、ビックリするくらい頑固でした。
でも、じっくりとトレーニングをしていくうちに、驚くほど成長して、エリ―は、私の人生で、とても大切な友達になったのよ。
エリーと一緒に散歩にでかけ、健康的な食事を心掛けるようになって、外に出ることが、どれほど自分の精神状態に良いことかを実感するようになったの。
エリーのおかげで、25㎏以上の減量に成功したのよ!
絶対に無理だと自分で決めつけていたことを実現できたの。
アトラスを迎えた時は、エリーとの違いを実感したわ。
エリーは女の子だけど、男の子のアトラスは、落ち着いていて私がしていることに、とても興味を示したの。
アトラスから、信頼感や許容する心、ありのままに受け入れる大切さを学んだわ。
アトラスが来てくれて、私たちの本当の生活が始まったと言えるわ。つまり、自分の夢に向かって動き出す自信を得ることができたのです。
生活の変化
2年前、エリーとアトラスと一緒に初めて登山をして、登頂に成功しました。
それを経験したら、ニューヨーク州のアディロンダック山脈の46の山頂を制覇したくてたまらなくなってしまったのよ。
自転車でエリーとアトラスと山あいを走ることも始めたの。
自分たちは、たとえ満足な運動ができなかったとしても、いつも私を認め、励ましてくれたわ。
目標地点にたどり着くまで頑張り通すことができたのは、頑張った私をハグとキスで褒めてくれたエリ―とアトラスのおかげ。
山あいを走り始めて5年が経って、去年も4回ハーフマラソンを完走できたの。